Slik bruker du sykkelhjelmen

Hoder er forskjellige. Derfor må du finne en sykkelhjelm som passer til ditt hode.

Hjelmen må festes skikkelig med stroppene. Noen hjelmer har også en innerhjelm som kan justeres. Hvis hjelmen beveger seg fram og tilbake, må du stramme den.

Hjelmen skal dekke toppen av hodet, pannen, tinningene og bakhodet. Sjekk at hjelmen din sitter riktig på hodet. En vanlig feil er at hjelmen sitter for langt bak på hodet. Da får ikke pannen og tinningene god nok beskyttelse.

Hvorfor er det viktig å beskytte hodet?

Hvert år må mange til lege etter uhell på sykkel. Noen skader seg fordi de kolliderer med fotgjengere, sykler eller biler. Men de fleste skader seg faktisk når de velter med sykkelen helt alene.

En ulykke skjer ofte fort og med stor kraft. Velter du, er sykkelhjelmen en god beskyttelse. Den hindrer ikke at du faller, men den beskytter hodet ditt slik at skadene ikke blir så alvorlige.

Hodet er den viktigste kroppsdelen vi har. Der ligger hjernen som styrer alt vi gjør.

Oppgaver

Hvordan skal en sykkelhjelm sitte på hodet? Forklar med egne ord.

Hvorfor tror du at er det viktig å beskytte hodet?