Det viktigste av alt er hjelmen!

En hjelm skal sitte på hodet

Når du har hjelmen på hodet så skal du kunne se litt av fronten til hjelmen hvis du ser rett frem.

Hjelmen skal fortsatt sitte like godt på hodet, selv om du beveger hodet opp og ned eller rister hodet fra side til side.

Hjelmen må festes skikkelig med stroppene.

Den skal sitte slik at du så vidt kan ha to fingre mellom stoppene.

Stroppene skal heller ikke gå over haken.

Det er veldig viktig med hjelm for å forhindre store hodeskader hvis du faller eller blir påkjørt.

Det er viktig at du skifter hjelmen din hvis den får seg et slag.

Hjelmen kan ikke beskytte hodet ditt like bra hvis den er ødelagt.